Il libro di Andrea Cavalieri ed Emidio Celani
Un racconto di vita comune, per riflettere sulle relazioni.
Prefazione di Livio Sgarbi, mental coach, scrittore, speaker motivazionale
La scelta della Psicobiologia del benessere, dopo aver conosciuto da vicino l’afasia La vita ha sempre degli sviluppi imprevedibili, e nella mia scelta di studio orientata e consapevole verso la psicobiologia del benessere, ha avuto un impatto decisivo l’incontro forzato con un disturbo che ha colpito un mio caro affetto; un disturbo che da sempre è poco sponsorizzato, se non completamente sconosciuto: l’afasia. Spero che questo articolo possa contribuire a divulgare la conoscenza del problema afasia e le difficoltà affrontate da tutti gli individui che convivono con esso. Non mi riferisco nello specifico solo a coloro che, ahimè, subiscono il …
Vivere è sempre stato qualcosa di complesso e comprendere il mondo altrui, oggi più che mai, anche alla luce delle nefandezze che vediamo in ogni dove, è attività particolarmente ostica. Per entrare in questo spinoso argomento, fonte di tanti problemi relazionali, incomprensioni, spesso litigi e ahimè, guerre crudeli, forse sarebbe necessario fare un passo indietro. Accennare cioè a quella che, comunemente, viene definita “teoria della mente“. “Capire la mente degli altri“ Questa nel titolo potrebbe essere una comprensibile definizione della teoria della mente. Capire la mente degli altri . È, (o meglio, sarebbe) un passo decisivo per comprendere il mondo …
L’operazione è realmente molto complicata. Capire le ragioni altrui è qualcosa di complesso, richiede preparazione, partecipazione, disponibilità ad ascoltare e l’attitudine a comprendere il mondo altrui. Tutti vogliamo sentirci accettati, apprezzati, tutti abbiamo bisogno della nostra razione di stima. Eppure, è così difficile arrivare a questa condizione, a questa apertura. Capire le ragioni altrui per offrire un’alternativa Come affermato dal sociologo Robert Merton “i tentativi di eliminare una struttura sociale esistente, senza introdurre strutture alternative adeguate per espletare funzioni che l’organizzazione abolita svolgeva precedentemente, è destinato al fallimento“. Questo è molto importante, ed è vero nel mondo del sociale così …
Il termine “Empatia” è diventato di gran moda ai giorni nostri, anche se a volte lo si usa un po’ a sproposito come ideale salvifico buono per tutte le circostanze. Lo si usa, per esempio, quando si cerca di spiegare la bontà della una conversazione di un certo tipo, piuttosto che all’interno di corsi di formazione nell’ambito della buona comunicazione. Se dovessimo abbreviare il significato di questa parola, potremmo dire che l’empatia è uno stato di identificazione profonda con l’altra persona, una sorta di “sentire dentro l’altro“. Empatia, qualche dettaglio Con il termine empatia, in soldoni, siamo ad identificare la …
Una suddivisione importante nella Psicobiologia del benessere è quella relativa alla distinzione tra persona ed essere umano, quindi tra il singolo individuo e la specie di appartenenza. Le nostre vite sono specie di maglie composte di fili che, intrecciandosi, danno origine ad infiniti nodi. Quando noi ci soffermiamo sugli episodi, o al massimo ci addentriamo tra i primi di questi innumerevoli nodi, ecco che l’individuo può sembrarci unico. Se però ci addentriamo in questi nodi, andiamo più in profondità, nel mondo che possiamo chiamare “delle cause“, ecco che allora passeremo dal livello superficiale, fenomenologico, a quello psicologico e ancor prima …
La vita è adesso e il resto è andato. Potremmo fare il verso ad una famosa canzone per portare qualche altro spunto sulla psicobiologia del benessere. La nostra vita è determinata da circostanze ambientali e dalla capacità che ognuno di noi ha di adattarsi a queste. Dobbiamo necessariamente fare una panoramica sulla vita della persona, ma dobbiamo inserire il significato di questa esistenza e di eventuali traumi in un contesto molto più ampio. Parliamo per l’appunto di un contesto ambientale, di processi inconsci e biologicamente determinati, ove non agisce alcun libero arbitrio e non è soprattutto possibile ricondurre tutto l’agire …
Uomo, animale sociale, unicità. Può sembrare paradossale, ma l’uomo gradisce che gli venga riconosciuta un’identità sociale così come una unicità che lo aiuti in certi momenti differenziandolo dagli altri. A volte non ci piace essere confusi con gli altri, mentre in altre circostanze siamo contenti di essere parte di una associazione di persone con caratteristiche simile alle nostre, che ci piacciono particolarmente e ci rassicurano. Il dualismo tra isolamento e compagnia Quando abbiamo paura di ciò che non conosciamo, o soffriamo la solitudine, siamo naturalmente spinti a ricercare il conforto altrui, una sorta di vicinanza, di attaccamento. In questa circostanza, …
L’uomo, animale sociale che rivendica la propria unicità Leggi altro »
Siamo esseri umani che comunicano, cercano di interpretare le situazioni, adattandosi il più possibile a ciò che ci circonda. Ogni specie animale deve combattere con la necessità di adattarsi al proprio ambiente e per farlo deve comunicare con i propri simili in una modalità criptata per le altre specie. Nonostante le nostre capacità di ragionamento cosiddette superiori, siamo comunque indirizzati spontaneamente verso una sorta di pensiero lineare. Cosa intendiamo per pensiero lineare Se volessimo dare una piccola definizione, potremmo dire che il cosiddetto “pensiero lineare” è quello che si attiva quando è presente una direzione verso la quale andare. Si …
Nell’ambito della psicobiologia del benessere è opportuno ridimensionare illusioni e narcisismo umano che accompagnano da sempre la specie alla quale apparteniamo. Ci sono per l’appunto illusioni e vari deliri umani che sono stati “stoppati” nel corso della storia. Tra queste, troviamo – per esempio – quella convinzione smontata da Copernico in cui si riteneva la Terra il centro dell’Universo. Era una convinzione sicuramente funzionale ai nostri antenati per rafforzare la propria autostima di specie predominante, ma totalmente fasulla. La seconda batosta al narcisismo umano la infierì Darwin, quando definì l’umanità una specie animale come tante, discendente diretta di una specie …
Partiamo con il dire subito una cosa per inquadrare la figura del consigliere in psicobiologia del benessere. Il consigliere in psicobiologia del benessere è innanzitutto una persona che si è formata all’Università popolare delle scienze psicologiche e sociali, conosciuta comunemente come UNIPSI. È una persona che non impone il suo sapere, non dirige dall’alto, non si erge a geloso custode della verità. Formare il cliente, renderlo consapevole, accompagnarlo nel cambiamento Il consigliere del benessere psicobiologico propone situazioni realistiche, visualizzazioni coerenti all’esperienza di vita vissuta; più il rapporto stabilito sarà empatico ed esperienziale, migliori saranno i risultati. Quando si affrontano processi …
Estraniandoci dal mondo della medicina, vediamo di definire la psicobiologia del benessere, dando per appurato che trattasi di una sintesi tra diverse discipline che si occupano dell’essere umano. Stiamo parlando di una nuova scienza pluridimensionale, in cui diverse materie pongono l’uomo al centro della loro attenzione. Parliamo di elementi di psicologia, di sociologia, di biologia tanto per citarne i principali. La componente psicologica, lo star bene Un nuovo modo di vedere la componente psicologica, non più volta alla ricerca ossessiva della patologia, ma al contrario proiettata allo studio del comportamento umano e di tutto ciò che esso comporta. Considerando bisogni …
Qualcosa in più sulla Psicobiologia del benessere Leggi altro »
Nell’era tecnologica dei social, prendendo spunto da un interessante articolo di “Psycology Today” questo fenomeno diviene sempre più evidente: molte persone negano la scienza, e si scagliano contro qualsiasi cosa vada contro le proprie comodità, le proprie credenze. Lo leggiamo tutti i giorni: accuse di complotti di ogni tipo, sanitari, militari, politici, religiosi, di tutti i tipi possibili. Un tempo, certo chiacchiericcio era per lo più materia da bar, diatribe tra piccoli gruppi di amici, argomenti proposti dalla bocca di qualche buontempone che cercava di attirare l’attenzione. Oggi invece, il fenomeno è diventato di massa, e con la tecnologia dei …
Parliamo un po’ della guerra e delle sue barbarie, degli istinti ” primitivi animali” che si prendono il ruolo di protagonista e che portano distruzione, sofferenza, morte. Prima di stimolare un ragionamento, proviamo a vedere qualcosa su una parte del nostro cervello, quello primitivo, cosiddetto rettiliano. La teoria di un grande esponente delle neuroscienze, Paul Maclean poggia sulla tesi che il cervello è una struttura “triune brain”, trinitaria. Viene cioè a comporsi di tre formazioni sovrapposte: il cervello rettiliano (per la forma somigliante a quella di un rettile), il cervello limbico o mammaliano (emozionale) e il neocervello (razionale, del ragionamento). Il …
Oggi vorrei che tutti vedessero questo video prodotto dal canale “Ingegneria Italia“, particolarmente esaustivo nell’esporre il problema che affligge la pianura padana: l’inquinamento. La pianura padana è classificata come l’area più inquinata d’Europa, di certo un qualcosa di cui non andare fieri. Sappiamo tutte le complicanze che l’inquinamento si porta appresso, prima su tutte le …
La pianura padana e il triste primato dell’inquinamento Leggi altro »
Senza perdersi in mille giri di parole, il clima e le emissioni nel 2022 sono andati, come prevedibile, molto male. Aumento della siccità, eventi catastrofici, trombe d’aria, allagamenti, valanghe, tutto in forte incremento rispetto all’anno precedente. Oltre 300 eventi estremi – il 55% in più rispetto all’anno 2021 – e i danni da siccità aumentati …
Clima ed emissioni nel 2022? Molto male, grazie Leggi altro »
Il drammatico scioglimento del ghiacciaio di Fellaria.
Severamente vietato fare finta di niente.
Il progetto di trasporto merci sotterraneo è noto come Cargo Sous Terrain (CST). Si tratta di un’ambiziosa iniziativa svizzera per la realizzazione di un sistema di trasporto sotterraneo ed autonomo. Questo sistema, una “metropolitana merci”, andrà ad attraversare il Paese in modo “invisibile” e a zero emissioni. Così facendo si alleggerirebbe di molto il traffico stradale, rendendolo anche meno pericoloso. Cargo Sous Terrain – Progetto di 500 km Realizzare una rete di 500 chilometri che collega San Gallo nel nord-est del paese a Ginevra, con ramificazioni verso Basilea, Thun, Lucerna. Il progetto nasce nel 2016 e, ottenuta l’approvazione della legge …
Cargo Sous Terrain, il trasporto merci sotterraneo Leggi altro »
Il cambiamento climatico dovrebbe essere il nostro pensiero comune, la sfida di tutti, ciò che richiede un’azione collettiva senza sciocchi litigi ideologici, troppo spesso frutto dell’ignoranza (non sapere, non conoscere). Ebbene, il cambiamento climatico spiegato da un esperto vero è quello che dovremmo tenere presente per agire di conseguenza e capire ciò che si può fare e soprattutto, quello che si deve cominciare a non fare più. Uno dei più grandi esperti del settore è Luca Mercalli, climatologo e divulgatore scientifico, che con costanza e mi permetto di dire, santa pazienza, continua a spiegare concetti scientifici in modalità semplificata, per …
Il cambiamento climatico spiegato da un esperto vero Leggi altro »
Lavoro, intelligenza artificiale e inquinamento sono argomenti molto gettonati di questi tempi. Attenzione, premessa doverosa: questo è solo un invito alla riflessione. Avrete sicuramente sentito migliaia di pareri discordanti relativamente a questi argomenti: dalle preoccupazioni più estreme per il futuro, fino al menefreghismo più assoluto. Chi, per esempio, non si è imbattuto in frasi del tipo “ma figurarsi se un computer può minacciare le nostre abitudini?” oppure “sono tutte cavolate, anche con l’avvento dei macchinari all’inizio del novecento si pensava che tutto sarebbe crollato, e invece…”, e via discorrendo. Qualcosa di vero, in certe obiezioni, c’è… Il pianeta evolve, le …
Lavoro, intelligenza artificiale e inquinamento: l’IA li vede così (esempio pratico) Leggi altro »
Una domanda che può essere in effetti fonte di dubbi, utile però per provare a capire da dove partire per cambiare il nostro modo di pensare. E allora, come si misura la civiltà? Cos’è la civiltà Certamente non ci metteremo a fare un trattato sulla civiltà, ma cercheremo almeno di capire di cosa stiamo parlando, quale traccia seguire per monitorare la civiltà della nostra società. Prendiamo il vocabolario Treccani: Civiltà – La forma particolare con cui si manifesta la vita materiale, sociale e spirituale d’un popolo…riferito non soltanto ai popoli socialmente più evoluti della storia lontana o recente…ma anche ai …
Lui è Rutger Bregman, giovane scrittore che si occupa di filosofia, storia, economia, alla costante ricerca di un possibile mondo migliore. Nel video pubblicato su youtube nella pagina TED, per il quale metterò il link dell’intervento al termine del post, ci spiega come la povertà non sia una mancanza di carattere, ma di denaro. E ce ne parla non per via di un suo ideale, ma dopo aver analizzato la questione concentrandosi sugli studi effettuati da specialisti e studiosi del problema. Il suo intervento comincia con una domanda Una semplice domanda, che metterebbe in difficoltà chiunque sia costretto a rispondere …
Proviamo a liberarci per un attimo dalle catene dei luoghi comuni, dalle credenze, dalle convinzioni assolute, per vedere se, il reddito base universale incondizionato (Universal Basic Income – UBI o Reddito Base Universale – RBU) può essere una soluzione sociale adatta ai tempi che corrono. Siamo in Italia, da qui in avanti lo chiameremo per comodità RBU. Cos’è il Reddito Base Universale Il reddito di base universale (RBU) è una misura che garantirebbe a tutti i cittadini di un paese, in maniera universale ed incondizionata, un’entrata economica minima e sufficiente a coprire le spese essenziali per vivere dignitosamente. L’obiettivo di …
Reddito di base universale: una soluzione per il futuro? Leggi altro »
Elon Musk è uno tra i mille ricercatori ed esperti del settore che hanno chiesto uno stop agli esperimenti con l’IA, fermando per almeno sei mesi lo sviluppo dei sistemi relativi all’ intelligenza artificiale, manifestando preoccupazione per le conseguenze che questa evoluzione potrebbe portare. La richiesta si è manifestata per mezzo una lettera aperta pubblicata dal Future of Life Institute. Ecco di seguito il contenuto tradotto: L’umanità corre dei rischi “I sistemi dotati di intelligenza in competizione con quella umana possono comportare rischi profondi per la società e l’umanità intera, come dimostrato da ricerche approfondite e riconosciuto dai migliori laboratori …
Tutti lo conoscono come il re dell’informatica, di sicuro Bill Gates è uno degli uomini più influenti degli ultimi cento anni. Oggi, dopo essersi occupato della pandemia del Coronavirus, si è calato anche nei problemi ambientali e sostiene senza mezzi termini come la crisi climatica peggiorerà. Impossibile contenere entro 1,5 gradi l’aumento della temperatura Su …
Il libro di Andrea Cavalieri ed Emidio Celani
Un racconto di vita comune, per riflettere sulle relazioni.
Prefazione di Livio Sgarbi, mental coach, scrittore, speaker motivazionale
In un contesto mondiale a dir poco problematico, si è tenuta in Egitto, dal 6 al 18 novembre, una versione “timida” della COP27. Nella grande assemblea, si sono confrontate su innumerevoli temi ben 197 delegazioni mondiali. Qualche passo in avanti con il freno a mano tirato Se qualcosa si è mosso nella direzione dell’istituzione di …
Venti e Inquinanti
Mondo
Differenziata
L’impronta ecologica calcola le emissioni e l’utilizzo delle materie prime. Oggi consumiamo 1,7 volte quello che la terra produce in un anno. Calcola quanto le tue abitudini impattano sull’ambiente.
Fino a qualche tempo fa si era a conoscenza di come l’inquinamento insidiasse la salute e particolarmente, cuore e polmoni; tuttavia, oggi sappiamo che l’inquinamento insidia la pelle, il nostro organo più esposto. Lo studio del dermatologo Jean Krutmann Il professore – come riportato nell’articolo della rivista Nature – cominciò a studiare le persone provenienti …
Prima di avventurarci nel vastissimo mondo dedicato alla parte più esposta del nostro corpo, cerchiamo di capire per sommi capi di che cosa stiamo parlando. È senza dubbio un biglietto da visita parecchio delicato. Alcuni la definiscono la cartina di tornasole del nostro stato di salute, per alcuni è semplicemente un modo per comunicare il …
La pelle è la parte fisica di ogni essere umano più esposta all’ambiente esterno. Come conseguenza di questa stretta interazione, avvengono delle modificazioni a livello dei tessuti, delle ghiandole, dell’apparato circolatorio e del derma. Tutti questi fattori contribuiscono alla diversificazione dei vari tipi di pelle: Pelle normale Pelle secca Pelle mista Pelle sensibile Pelle grassa …
Gli effetti dell’inquinamento ambientale sulla nostra pelle. Un articolo interessante della rivista Alphascience ci aiuta a capire
Considerando che il nostro corpo è costituito prevalentemente da acqua e che l’organismo in cui ci muoviamo, la terra, è ricoperta d’acqua per circa il 70 % della sua superficie, possiamo dedurre come il giusto apporto di questo liquido vitale sia fondamentale per il buon funzionamento del nostro corpo e l’idratazione della nostra barriera esterna, …
Cerchiamo per sommi capi di capire dalle notizie di pubblico dominio qualcosa di più sui nostri capelli. Possiamo definirli come le estremità che crescono sulla parte cutanea nella zona del cranio. Sia i peli che i capelli sono prodotti dai follicoli. I follicoli capillari iniziano a svilupparsi attorno al terzo mese di gestazione. Nel momento …
Possiamo distinguere tre tipologie di capelli, suddivise a seconda della base capillare e della forma del fusto. capelli Lissotrichi: sono i capelli tipici della razza asiatiche e dei nativi americani. Hanno la sezione rotonda e sono lisci. Capelli Cimotrichi: sono i capelli tipici della razza caucasica. Sono a sezione ellittica, ondulati. Capelli Ulotrichi: sono i capelli tipici …
Abbiamo già visto come l’inquinamento atmosferico abbia un impatto negativo sulle funzioni del nostro corpo in generale e, in prima battuta, sulla nostra pelle. Potevano restare immuni i nostri capelli? L’inquinamento atmosferico può causare fragilità dei capelli, perdita di lucentezza, prurito, forfora, e soprattutto consistenza, fino ad arrivare alla perdita vera e propria. L’esposizione a …
Abbiamo già visto come l’inquinamento sia un problema molto serio per il corpo umano in generale e, nello specifico, per i capelli. Irritazioni, dermatiti, scarsa lucentezza, pruriti e forfora, fino ad arrivare alla perdita del capello, sono tra gli effetti di una convivenza forzata con un ambiente malsano. È evidente come le azioni collettive da …
Impronta ecologica, fai il Test
Prenditi cura di te, rispettando l’ambiente
Il disastro perpetrato ai danni del nostro pianeta oggi può essere monitorato grazie a quella che viene chiamata “Impronta ecologica“. L’impronta ecologica considera il problema delle emissioni nell’atmosfera, ma anche il consumo delle materie prime. Oggi consumiamo 1,7 volte quello che la terra produce in un anno. Per capirci, a Luglio circa abbiamo mediamente già consumato tutto quello che la terra può produrre in un anno e avremmo necessità di avere 1,7 pianeti a disposizione.
Vuoi conoscere l’entità del tuo impatto sul pianeta? Quanti pianeti sarebbero necessari se tutti avessero le tue abitudini? Scoprilo qui, fai il test
